Ребенок отказывается от еды 1 5 года. Что делать: ребенок отказывается от еды? Причины и последствия

Ребенок не ест кашу! Или суп. Или вообще от всего отказывается. Что же делать, ведь он не вырастет здоровым! Подобные мысли проносятся в голове у мамы, чей ребенок наотрез отказывается употреблять конкретный продукт или прикорм.

Давайте разберёмся, почему так происходит, какие опасности в себе таит подобная ситуация, и что же делать?

Почему ребенок отказывается есть?

Существует несколько вполне безобидных причин.

Во-первых, дети достаточно долго привыкают к изменениям в меню : чтобы ввести новые блюда порой требуется до нескольких месяцев. Кроме того, подумайте: разве сами вы с одинаковым удовольствием кушаете все продукты? Конечно, нет, наверняка есть такие, на которые вы и смотреть не можете.

Так и с детьми: если вы стараетесь и преподносите продукт в новых вариациях, а ребенок кривит рот, вполне возможно, что этот ингредиент ему просто не по душе . Попробуйте заменить «невыносимый» продукт схожим по наличию питательных веществ.

Еще одной неприятной, но не страшной причиной отказа от пищи, может быть нарушение так называемой дисциплины еды : если вы разрешаете малышу перекусывать аппетитными булочками и конфетами, здоровую, но не очень-то вкусную пищу, он вряд ли будет есть с удовольствием за обедом. Опять же, вспомните себя в подобных ситуациях. Что вы выберете: брокколи или кусок Наполеона?

Ваш малыш может усвоить простую истину: отказался от супа, и, чтобы не канючил, взрослые дадут конфетку. На поводу у таких шантажистов идти нельзя ни в коем случае. Во-первых, потому, что в конфетах действительно не содержится нужного запаса питательных веществ и витаминов, а, во-вторых, такую практику ребенок может перенести в другие сферы жизни.

Однако есть и такие случаи, когда отказ от еды является тревожным звоночком:

Вы видите, что ребёнок хочет кушать, но почему-то не ест . Может быть, даже пытается, но еда буквально встаёт у него комом в горле. Это может говорить о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, вплоть до ферменотопии, при которых организм просто не может переваривать определенные продукты. Если вы наблюдаете именно такой вариант, срочно записывайтесь на прием к врачу.
Резкий отказ от еды. Вроде до этого ребенок ел нормально. Конечно, что-то любил больше, что-то меньше, но особо не привередничал. В таком случае речь идет, скорее всего, о психологической проблеме . Так, например, невозможность наладить отношения со сверстниками может сказаться на аппетите малыша. Некоторые дети отказываются от еды, чтобы показать родителям, что они личность, которая имеет право делать то, что хочет. И так как родители обычно уговаривают детей «съесть еще ложечку», такое поведение кажется детям логичным.

Ребенок отказывается есть. Что же делать?

Как я уже говорила, придется набраться терпения.

Снова и снова предлагайте малышу новый продукт (конечно, если речь идет не о прикорме, о нем мы поговорим ниже). Не срывайтесь на него , если он будет отказываться, и не ставьте ультиматумов .

Оформляйте элементарные блюда на раздаточной тарелке с фантазией: желтки яйца – колеса автомобиля, сделанного из риса или гречки, а кусочки колбасы – окна данного авто и т.п. Такой подход вызывает интерес даже у крохотных гурманов.

Конечно, придется провести у плиты больше времени, но ведь никто не скрывает, что растить ребенка не так-то легко и просто. Зато вероятность того, что малыш, в конце концов, сам захочет попробовать то, что так нравится маме и папе, хотя бы ради интереса, очень высока. Ведь дети часто подражают взрослым.

Давайте рассмотрим, что же делать в конкретных случаях.

Что делать, если ребёнок отказывается от прикорма

Этот случай я хочу рассмотреть отдельно. Ведь прикорм вводят потому, что материнского молока становится уже недостаточно для того, чтобы удовлетворить потребность детского организма в питательных веществах, да и к твердой пище ребёнка нужно приучать постепенно.

Основные причины, из-за которых ребенок отказывается от прикорма:

Мама и ребёнок слишком сильно завязаны друг на друге . Материнская любовь – это очень хорошо, но и в ней надо знать меру, и помнить, что иногда маме просто необходимо оставлять малыша с кем-то ещё, чтобы уделить время себе. А может быть, мамино молоко гораздо вкуснее, чем все то, что предлагается малышу. Тогда попробуйте предложить не овощные, а фруктовые пюре.
Ребенок не видит примера. Это не учитывают многие родители, но малыши намного более наблюдательны, чем кажется. Поэкспериментируйте, попробуйте скушать перед ребенком то, что хотите ему дать, при этом улыбаясь и показывая, как вам хорошо. Лучше, если получится подключить папу.
У мамы не хватает терпения. Просто нет сил, помощников мало. Вот и легче в очередной раз покормить грудью, чем мучиться с этими пюре. Откладывание перемен в питании способствует затягиванию процесса отучения ребёнка от груди.
Ребенок не голодный . Тут все просто, малыш не голодный, поэтому на еду не реагирует.
Малышу скучно . В таком возрасте процесс принятия пищи воспринимается по-другому, это куда более скучное занятие, чем игры, книжки и познание мира. Конечно, устраивать танцы с бубном и театр одного актера, на мой взгляд, не стоит. А вот представить, что ложка — это самолет или паровозик с характерными звуками и траекторией, можно. Можно также капнуть немного пюре на стол, малыш будет с интересом трогать его пальцем, возить рукой по столу, и заодно проглотит несколько ложек.
Организм не принимает конкретный вид прикорма . Мало того, на какой-то вид прикорма, например, мясные пюре, у малыша может открываться рвота. Если это баночное пюре, можно поменять фирму или дать вместо индейки кролика. А вообще, лучше отложить ввод такого прикорма на некоторое время и посоветоваться с вашим педиатром, он лучше знает вашего малыша, возможно, даже назначит какое-то обследование.

До года вы можете экспериментировать , пробовать разные пюре. И главное — не нервничайте . Ребенок почувствует это и будет связывать неприятные ощущения именно с едой. Что потом может перерасти в более серьезные проблемы.

Регулярное и сбалансированное питание является залогом правильного роста и развития детей любого возраста. Поэтому родители часто впадают в панику, если ребенок отказывается от еды. Эта проблема является достаточно распространенной и не всегда требует специального вмешательства. Причины отказа малыша от еды могут быть связаны с состоянием здоровья, особенностями режима и физической активности, а также самим процессом приема пищи.

Дети первых шести месяцев жизни получают все необходимые им нутриенты, витамины и микроэлементы с грудным материнским молоком. После того, как крохе исполнится 5-6 месяцев, следует вводить прикорм и знакомить его с взрослой пищей. На разных этапах развития малыша причины отказа от еды могут отличаться. Поэтому прежде чем пытаться насильно накормить малыша или начать медикаментозное лечение, родителям следует узнать, как формируется аппетит и потребность в питательных веществах, а также в каких случаях отказ от еды может быть опасен для его здоровья.

Как формируется аппетит у малыша

Отсутствие аппетита является одной из основных причин, почему ребенок отказывается есть. В норме аппетит у человека появляется перед ощущением голода. В переводе с латинского языка это слово обозначает желание или стремление, поэтому при наличии потребности в приеме пищи у человека появляется аппетит. Основные функции желудочно-кишечного тракта регулируются центральной нервной системой, в частности - пищевым центром, который расположен в продолговатом мозге.

Ощущение голода или сытости зависит от концентрации в крови питательных веществ, особенно остро проявляется голод при недостаточном количестве глюкозы в крови. У детей младшего возраста аппетит и голод выражаются в появлении сосательных движений, причмокивании или даже беспокойстве и плаче, а дети постарше могут более понятно выразить свое желание кушать. На стимуляцию и функционирование пищевого центра влияет вкус пищи и общее состояние организма малыша.

При каких заболеваниях кроха может отказаться от еды

Если ваш ребенок часто отказывается от еды, то в первую очередь следует исключить ряд заболеваний, которые сопровождаются значительным ухудшением аппетита. Чаще всего аппетит пропадает при наличии у крохи хронических, вялотекущих патологических состояний. К ним относятся:

Вышеперечисленные заболевания кроме ухудшения аппетита сопровождаются другими специфическими и неспецифическими симптомами. Поэтому, если малыш длительное время отказывается от пищи на фоне ухудшения самочувствия, то следует незамедлительно обследоваться у педиатра.

Физиологические потребности детей в питательных веществах

Нередко ребенок может отказываться от еды по причине того, что для его организма хватает питательных веществ, чтобы полноценно функционировать. Это происходит в случаях, когда малышу в течение дня пытаются дать больше пищи, чем его пищеварительная система может переварить и усвоить.

Не следует беспокоиться по поводу отказа крохи от еды если он:

гармонично растет и развивается: антропометрические показатели соответствуют возрастной норме;
не имеет отклонений в нервно-психическом развитии;
не устает от умеренных физических нагрузок, активно играет;
не имеет резких перепадов настроения (от апатичности до гиперактивности);
не предъявляет жалоб при мочеиспускании и дефекации.

Также следует обращать внимание на состояние мышц и кожных покровов, если мышцы имеют нормальный тонус, а кожа гладкая и эластичная, то это свидетельствует о достаточном поступлении витаминов и микроэлементов с пищевыми продуктами. На аппетит влияют условия окружающей среды и образ жизни малыша. В жаркое время года кроха может чаще отказываться от пищи, так как организм тратит меньше энергии для поддержания нормальной температуры тела. Если ребенок активный и подвижный, то кушать он будет чаще и больше, чем его тихие и спокойные ровесники. Прорезывание зубов может являться причиной, почему ребенок отказывается от всей еды. С такой проблемой сталкиваются мамы деток грудного возраста.

Отказ от пищи обусловлен выраженной болью и воспалением в ротовой полости, которые иногда появляются в процессе прорезывание зубов. Данное состояние не считается патологическим, важно устранить неприятные симптомы при помощи средств для местного применения и покормить кроху тогда, когда он проголодается. Родителям следует помнить также, что обмен веществ индивидуален у каждого человека, поэтому одним детям хватает относительно небольшого количества пищи, тогда как другие любят плотно и с удовольствием покушать. Поэтому если ваш малыш активный, жизнерадостный, нормально растет и развивается, то это означает, что ему хватает питательных веществ и не нужно пытаться насильно его накормить.

Что делать для нормализации режима питания

В некоторых случаях именно родители виноваты в том, что их дети нерегулярно и недостаточно кушают. Культура питания должна прививаться с раннего возраста и существует ряд распространенных ошибок, каждая из которых может быть причиной отказа от еды.

Если вы хотите, чтобы ваш кроха регулярно и достаточно питался, следуйте простым правилам:

Не нужно рано знакомить кроху с взрослой пищей. Существуют четкие рекомендации по введению прикорма для детей, находящихся на естественном или искусственном вскармливании. Если вы введете прикорм раньше положенного срока, то это может привести к преждевременному отказу от груди и последующим проблемам с пищеварением.
После введения прикорма должен быть сформирован режим кормлений. Желательно кормить малыша каждый день в одно и то же время, выделив основные приемы пищи и небольшие перекусы.
После интенсивной физической активности или в состоянии нервно-психического возбуждения не следует заставлять кроху кушать. Дайте ему немного времени для того, чтобы отдохнуть и успокоиться.
Каждый прием пищи лучше сопровождать определенными ритуалами, которые вы выработали совместно с ребенком (вместе выбираете посуду и накрываете стол, приглашаете других членов семьи).
Исключите лишние перекусы, которые ухудшают аппетит перед основным приемом пищи: от еды ребенок может отказаться, если в течение дня он получал конфеты, печенье или другие вкусности между приемами пищи.
Старайтесь активно проводить время вместе с малышом, регулярно гуляйте на свежем воздухе.

Очень важно создать правильную атмосферу за столом, не торопите и не отвлекайте малыша во время приема пищи. Если кроха учится самостоятельно кушать, то не следует отбирать у него ложку, чтобы кормление прошло быстрее. Родителям нужно запомнить, что если годовалый ребенок отказывается есть, но при этом ведет активный образ жизни и его развитие соответствует норме, то поводов для беспокойства нет, а попытки насильно накормить малыша могут привести к нарушениям психики, пищеварения и избыточной массе тела.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

В каждом детстве есть этап «я не хочу кушать», который пугает и удивляет родителей. В помощь современным мамам и папам приходит интернет. Главное найти сайт или видео, где совет дают врачи – специалисты. К примеру, доктор Комаровский популярен тем, что дает советы взрослым о детях, объясняя понятным языком научно обоснованные данные. В том числе и относительно вопроса, почему ребёнок отказывается от еды и что делать в этом случае.

Доктор Комаровский говорит о подсознательном чувстве любви и необходимости в еде. Это проявляется в вопросе ребенка: «А что ты мне сегодня принесла?», или в радости при поедании лакомства. Еда необходима для жизни. Это топливо для организма. В норме, дети обязаны хотеть кушать и делать это с удовольствием. Ведь на подсознании этот закон выживания «запечатан» у каждого человека.

Если случается наоборот – нужно выяснить причину и решить проблему в одночасье. Мнение доктора Комаровского по поводу еды гласит – никакого насильственного кормления. Заставлять ребенка кушать нельзя.

Аппетит руководит желанием вашей крохи покушать. По его отсутствию или наличию можно сказать, насколько хорошо чувствует себя ваш ребёнок.

Существуют причины отказа от еды, обусловленные внешними факторами, а не отсутствием настроения малыша:

Любое заболевание, отравление, простуда и воспалённые дёсны из-за того, что появляются зубки, больное горло, заболевания, которые появляются в процессе вскармливания, а так же проблемы с ЖКТ и скоростью обмена веществ, снижают аппетит.
У грудничков причиной того, что ребенок отказывается от еды, могут стать неудобные, маленькие или большие соски мамы. А так же неприемлемая поза для кормления.
Еда, приготовленная не по правилам (пресная, солёная или острая) также становится причиной снижения аппетита. Чересчур кислое и сладкое, горячее или холодное, жидкое и прочее. Так же малыш может отказаться кушать, поскольку куски еды он пережевать, не способен, или они слишком большие, или кроха ещё не очень умеет жевать.

Комаровский говорит о том, что ребёнку лучше знать, сколько и когда ему нужно покушать. Нужно вести учёт особенностей каждого организма. Если мама или папа любят покушать и проблем даже в детстве у них подобных не возникало, это не значит что их кроха буде вести себя аналогично. Заставлять не нужно. Достаточно понаблюдать, сколько времени нужно именно вашему ребёнку, чтобы захотеть кушать.

Проверьте вашего малыша в поликлинике на различные заболевания полости рта, горла, ЖКТ и прочее, убедитесь, что проблема не в этом. Сдача анализов и консультации врачей, вплоть до детского психолога убедят вас и успокоят.

Если проблем со здоровьем нет, но малыш по-прежнему отказывается от еды, займите его физическими упражнениями, чтобы, так сказать, нагулять и набегать аппетит. Возможно, ребёнок просто не использует всю свою энергию и запас калорий. Или приготовьте что-нибудь вкусненькое, любимое и обязательно проверите на температурные показатели, соль и сахар.

Вопрос: Подскажите пожалуйста, а как определить отказ от еды - это хулиганство или всё же какое-то отклонение? Дело в том, что я не бегаю за ним с тарелкой целый день и не пытаюсь любыми способами в него "впихнуть" еду. Ни книжками, ни сказками его не завлечь, он не даёт нам даже петь ему песенки (хотя на концертах у дочери может высидеть около часа, она занимается фольклёром), один раз я попыталась его покормить силой (видела как справляется моя племянница со своей дочерью). Так после насильно засунутой ложки он сунул руку в рот и пока там не стало чисто не успокоился, после этого я отказалась от мысли кормить силком. Вообще-то я считаю раз он не теряет в весе, то пока волноваться не надо, но у моей мамы противоположное мнение, и от постоянных вздохов я тоже стала думать, что с ребёнком что-то не то.
Татьяна.

Ответ: Это не хулиганство. Но, к сожалению, ваша мама ближе к истине. Это или недостатки вашей семейной модели приёма пищи, или моменты невротического характера, инфантилизма ребёнка (недостаточной зрелости, несоответсвия нормам возрастного развития), или своеобразное течение возрастного кризиса. В крайнем случае, да, увы, может быть, психическое отклонение в развитии. Поймите простую вещь: в возрасте до 3 лет ребёнок развивается огромными темпами, используя все способы познания мира: потрогать, понюхать, облизать, помять, бросить и т.д. Если у ребёнка нет стремления к познанию новых вкусов, это уже не есть хорошо. Почему-то он или сознательно или несознательно отказался от познания мира на вкус. У ребёнка может быть предпочтение в еде: люблю есть морковку, яблоки и мяско, а вот картошку- нет. ем сосиски, а от фрикаделек откажусь. Но в принципе ребёнок не может в возрасте вашего малыша не может застревать только на 1 вкусовом ощущении - это в определённом смысле тормозит развитие. В том числе, простите, и умственное: ребёнок должен научиться различать кислое, сладкое, горькое, пряное, острое, кисло-сладкое и т.д. Ребёнок учится сопоставлять вкус и запах, запах и форму предмета. Если ребёнок по-немногу пробует всё, но предпочёл есть только картошку с сосиской (на завтрак, обед и ужин), это нормально. для подкрепления определённых вкусовых ощущений ему нужно "застрять" на чём-то. Это аналогично тому, как малыши раз по 20 ежедневно готовы слушать любимую сказку или смотреть всё тот же мультик. Вспомните, маленьким детям не советую вегетарианство, для малышей был ЗАПРЕТ на посты. Древние народы были умны, ограничивая взрослых, но обеспечивая детям полноценное питание. Ребёнок набирает вес, это хорошо, но тут дело не только в весе - в возрасте до 10 лет ребёнок должен максимально получать разные микроэлементы, необходимые для формирования организма: и костей, и мышц, и мозгов. Ребёнок может набирать нормально вес, но недополучать йод - вот вам и проблемы с щитовидкой. Может продолжать активно бегать, но быть плаксивым, раздражительным, плохо засыпать (сказывается нехватка витаминов группы В). Только малыш на грудном молочке может продолжать почти не есть обычную пищу, но в ином случае, для формирования целостного организма ему нужны разнообразные белки, жиры, углеводы. Попробуйте разобраться сами: поставили ему на стол обычную стандартную еду (ну, хотя бы обычные макароны с котлеткой или там пюре с мясом). Отказался - убрали всю еду и ничего не даёте до обеда. ВООБЩЕ ничего - только обычную воду. В обед поставили ту же самую тарелку с теми же макаронами и котлетой. Отказался? спокойно убираете со словами "ты не проголодался, хорошо. Когда захочешь, покушаешь". и опять - не даёте ничего. Ставите то же самое на ужин. если голоден - съест! не голоден - опять убираете. И опять - ничего не давать. Перед сном ещё раз предлагаете перекусить, но теми же макаронами. Даже если ребёнок сутки не поел - ничего страшного. Себя успокойте, что случаев смерти от голода после суточного разгрузочного дня в природе не зафиксировано. если на следующий день (когда ребёнок уже точно должен истпытывать чувство голода) он всё ещё не ест - тогда надо обращаться к специалисту. Если же съел хотя бы 5 ложек (и его не вырвало при этом) - то всё в порядке, отклонений никаких нет. И тогда начнёте подбирать ключик к ребёнку - через усиление физнагрузок, через подбор небольших, но полезных блюд, через интересную сервировку стола, через создание ритуала семейных ужинов. Но опять же, не форсируя и побуждая ребёнка окунуться в интереснейший мир кулинарного искусства. Мой старший сын, например, ест гречку, только если сам участвовал в приготовлении каши. Как же - это же ЕГО творение. А младший станет есть яичницу, только если там нет желтка. Поэтому я обжариваю яийницу с 2-х сторон - зрительно ничего жёлтого нет, и ребёнок спокойно съедает всё. Зачастую сложные проблемы решаются простыми методами. И БЕЗ ЛЕКАРСТВ! На крайний случай, введёте в рацион ребёнка все необходимые элементы с помощью БАДов (биодобавки).

Почему-то родители, в большинстве своём, если их ребёнок отказывается принимать пищу, пытаются накормить маленького «нехочуху» во что бы то ни стало. В ход идут уговоры, обещания, заигрывания, угрозы. И получается, что вместо того, чтобы искать причины проблемы, мы, взрослые, замечаем лишь последствия. Мы боремся с ними всеми имеющимися в нашем арсенале средствами. Подчас даже не понимая, зачем заставляем своё чадо есть насильно, да ещё и совсем не маленькими порциями. Тем самым наслаивая на уже имеющиеся всё новые трудности и осложнения. Хотя гораздо правильнее было бы, для начала, разобраться, почему ребёнок отказывается от еды. И, уже исходя из этого, принимать какие-то меры. Или не принимать. Ведь ситуации бывают разные. И малыши все разные. Так давайте же к проблеме нежелания детей есть тогда, когда хотят взрослые и столько, сколько считают нужным их мамы-папы-бабушки, подходить тоже сугубо индивидуально.

Причины отказа от еды

Еда – это основа нашего существования. Без неё человек не выживет. С рождения в ребёнке заложен инстинкт принятия пищи. Так почему же вы считаете, что став взрослее, малыш разучился ощущать, голоден он или нет?

Почему-то многие родители предполагают, что ребёнок не способен определить, голоден он или нет. Но мнение это весьма ошибочно

Если карапуз нормально растёт и развивается, а его рост и вес соответствуют возрастным нормам, значит, волноваться о том, что ребёнок голодает уж никак не стоит. Даже если вам кажется, что ест он намного меньше положенного.

Начнём с того, что попытаемся понять: сам процесс получения пищи – момент очень важный в становлении психики человека. И достаточно в раннем возрасте самой природой заложенное в ребёнке чувство меры взять и нарушить, чтобы потом, когда карапуз подрастёт, столкнуться с его неумением остановиться, насытиться, выдержать золотую середину.

Вот почему так важно следовать собственным биоритмам малыша. И предлагать ему столько пищи, сколько нужно для удовлетворения его потребностей в витаминах и калориях. А у каждого карапуза потребности разные. И зависят они от многих факторов.

Прежде, чем ребёнка заставлять поесть, следует разобраться в причинах его отказа от принятия пищи

Когда ваш кроха упрямо отодвигает от себя тарелку с едой, прежде чем настаивать и уговаривать его съесть «ложечку - за маму, ложечку – за папу…», попытайтесь разобраться в причинах такого поведения. А они могут быть как довольно простыми и банальными, так и очень серьёзными.

Итак, что же может помешать ребёнку с аппетитом съесть свой завтрак (обед, ужин)?

Сытость

Пусть звучит довольно банально, но это - факт. Ребёнок может отказываться от еды просто потому, что он сыт. Даже если прошло достаточно времени после последнего приёма пищи.

Ведь здесь нужно учитывать и калорийность предыдущей трапезы, и то, чем малыш занимался в промежутке между завтраком, скажем, и обедом.

Если малыш время между приёмами пищи провёл активно, то и аппетит у него будет соответствующим

Если карапуз всё время просидел перед телевизором, то и энергии он потратил - всего ничего. А вот если ребёнок провёл час-другой активно - в футбол играл, катался на велосипеде, что-то мастерил – то, конечно, он проголодался. И, поверьте, долго уговаривать его поесть вам, уж точно, не придётся.

Болезнь

Одним из признаков многих болезней является потеря аппетита. У очень маленьких карапузов могут прорезываться зубки. , сопровождающиеся , тоже, зачастую, становятся причиной того, что кроха отказывается от еды, а только просит пить.

Причиной отсутствия аппетита у ребёнка может быть его плохое самочувствие

Столкнувшись со стойким неприятием ребёнком очередной трапезы, убедитесь сначала в его хорошем самочувствии. Может, ему не еда нужна, а срочная медицинская помощь?

А по поводу недополученных малышом полезностей не беспокойтесь. Только карапуз почувствует себя лучше, он своё, обязательно, наверстает.

Предпочтения в еде

Ребёнок может отказываться не от еды, как таковой, а от определённого блюда. Ведь у каждого из нас имеются свои предпочтения, любимые лакомства и не очень. Старайтесь составлять меню, чтобы оно было и сбалансированным, и полезным. Но с учётом предпочтений каждого из членов семьи.

Дети, как и взрослые, могут иметь свои предпочтения в еде, которые не всегда совпадают с тем, что подаёте вы на стол

А к новым блюдам приучайте кроху постепенно. Вспомните, как вводили ему прикорм в младенчестве. Если какие-то продукты карапуз не хочет воспринимать категорически, попробуйте их давать ему малыми порциями, пока кроха не привыкнет к незнакомому вкусу.

Насильственное кормление

Систематическое насильственное кормление ребёнка может, в результате, стать причиной развития у него пищевого невроза. Вполне вероятно, что такими методами вы добьётесь того, что кроха будет при виде тарелки с едой плакать, убегать и, даже, впадать в истерику.

Последствиями насильственного кормления могут быть различные психологические проблемы у ребёнка и, даже, нервные расстройства

Здесь уже речь не идёт о погрешностях в воспитании. Пищевой невроз – серьёзное психическое заболевание, которое, если его вовремя не заметить и не начать лечить, может повлечь за собой и другие расстройства.

Несоблюдение распорядка дня

Наверное, для вас не секрет, что диетологи советуют и взрослым, и детям для нормального функционирования органов пищеварительной системы, питаться часто, но малыми порциями.

Оптимальный перерыв между приёмами пищи – 4 часа. А чтобы вы не думали, что кроха съедает мало, ориентируйтесь по тому, какое количество еды может уместиться в его две ладони, сложенные вместе лодочкой.

Чтобы кроха кушал и спал хорошо, нужно приучать его к соблюдению режима труда и отдыха

Вот такая простая формула, которой следовать, согласитесь, довольно легко. Но при этом нужно ещё, чтобы ребёнок вёл активный образ жизни, достаточно времени проводил на свежем воздухе, соблюдал режим сна и отдыха.

Если в повседневной жизни вашего карапуза всё это отсутствует, то нечему и удивляться, если он периодически отказывается от еды. Стремитесь соблюдать нехитрые условия, изложенные выше, и проблема с питанием у крохи очень скоро исчезнет, словно её и не бывало.

«Перекусы»

Понаблюдайте за своим малышом, и вы заметите, что печеньице или конфетку он, обычно, начинает просить, когда приходит время очередного приёма пищи, или незадолго до этого.

«Перекусы» - злейшие враги хорошего аппетита ребёнка за обеденным столом

Ни в коем случае не поддавайтесь на такие провокации. Если, конечно, вы хотите, чтобы кроха без капризов съел свой обед или ужин.

Физиологические особенности

Не стоит равняться на то, сколько едят другие дети. Один малыш крупнее и активнее. Другой маленький, худенький, спокойный. Кто-то целыми днями во дворе бегает, кто-то дома «грызёт гранит науки».

Дети не могут съедать одинаковые порции в силу того, что у каждого свои рост и вес, у них разная физическая активность и разный темперамент

Всё это нужно учитывать. И даже если карапуз ест не очень много, просто пытайтесь его порции сделать более содержательными в плане белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Но не заставляйте кроху есть больше, чем он хочет сам.

Психологические проблемы

Любой ребёнок очень тонко чувствует даже самые незримые нюансы , в коллективе. Нежелание малыша принимать пищу может быть связано именно с его стремлением привлечь внимание родителей (воспитателей, учителей) к нему, как к личности, или к проблемам, которые для него важны, которые его беспокоят.

Проблемы психологического характера тоже могут стать причиной отказа малыша от еды

И не нужно воспринимать такую позицию крохи, как каприз или непослушание. Вникнув в суть проблемы, вы быстрее и рациональнее найдёте, как её разрешить всем во благо.

Видео «Ребёнок не хочет есть» (Комаровский)

Как накормить малыша?

Что можно порекомендовать родителям, которые столкнулись с тем, что их малыш отказывается от еды? Во-первых, конечно, вам нужно проанализировать, почему ребёнок стал негативно относиться к такому естественному физиологическому процессу, как приём пищи.

Отдельно остановитесь на каждом из вышеперечисленных пунктов и ответьте себе на вопрос: «Всё ли я делал(-а) правильно?». Если найдёте погрешности в своих поступках, начните с исправления собственных ошибок.

Если ребёнок участвует в приготовлении еды, он гораздо охотнее потом её поглощает

Несколько советов вам в помощь

Может, вы и удивитесь, но правильному отношению к приёму пищи детей нужно учить с самого их рождения. Этот пункт, как вы понимаете, для тех мам-пап, которые только стали таковыми. При прикладывайте кроху к груди по требованию. Так, со временем, малыш выработает график, который будет соответствовать его биоритмам. Этого распорядка он и будет придерживаться в дальнейшем. Вам останется только следовать ему. Детей-искусственников по графику кормят изначально. Когда частота кормлений достигает четырёх-пяти в день, придерживайтесь этого расписания и тогда, когда малыш подрастёт.
Соблюдение режима дня – залог хорошего аппетита у ребёнка. И никаких «перекусов» в промежутках между трапезами быть не должно.
Помните: потребности в пополнении энергии прямо пропорциональны её расходу. Чем активнее карапуз, тем он лучше будет есть.
В случае, когда малыш категорически отказывается от еды, убедитесь, что он здоров физически.
Заведите дома традицию собираться для приёма пищи за семейным столом. Когда ребёнок увидит, что все его домочадцы с аппетитом уплетают различные кушанья, он вряд ли захочет оказаться не у дел.
Личный пример – очень хороший стимул для маленьких «повторюшек».
А если ещё и готовить блюда для семейного обеда кроха будет помогать собственноручно, как же такую «вкуснотищу» не попробовать?
Не помешает, также, приобщать карапуза и к обсуждению меню. Почему бы ему не выбрать то, что бы он съел сегодня с большим удовольствием? Ведь всегда можно в процессе диалога прийти к общему знаменателю.
Не нужно на тарелку малышу накладывать много еды. Лучше потом предложите добавки.
Не заставляйте кроху доедать всё со своей тарелки.
Не сравнивайте своего малыша с другими детьми. Каждый ребёнок индивидуален.
И не забывайте о таких действенных методах убеждения, как . Только это не значит, что, сидя за столом, вы будете играть с малышом и читать ему сказки. Нет. Ролевые действия и поучительные истории о том, «как хорошо сказочные герои кушали и какими сильными стали», должны быть проиграны и рассказаны до того, как придёт время трапезы.

Семейная трапеза - время, которое мы проводим со своими родными. А дети, подражая остальным членам семьи, едят с особым усердием

Ну, и напоследок, ещё один совет. Как вы думаете, что будет с большим энтузиазмом съедено маленьким непоседой и фантазёром: просто картофелина, или картофелина в форме гриба? Наверняка, вы уже поняли, о чём идёт речь. Конечно же, об оформлении блюд для малыша. Здесь уж предела полёту вашей фантазии, поистине, нет. Какой ребёнок откажется полакомиться сказкой? И вряд ли при этом для него будет важно, из чего эту сказку вы приготовили. Не верите? А вы проверьте!..